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☆∑└( ̄□ ̄*└)┘ギシギシ☆

最近、公私共々なにやら多忙な…つか、
「公」の占める割合が多くて、
「私」が圧迫されてるんじゃな(( ̄δ・ ̄)ホジホジ
だから、んも~お外に出たくなっちゃうのっ!
むきーーーっ!☆ 

…というわけで、生まれて初めてゴルフの打ちっぱなしなぞ行ったみたponですが、
すでに両腕ギシギシだすっ!!
おかしーなー???
普通なら2~3日あとに出るはずの(>婆☆)筋肉痛が…
この調子では、3日後は動けないのではあるまいか?!

でも、でも、今日は大~好きなお方からの誘いだったもんで、
ついつい鼻の下伸ばして行って来たんざます。


・・・しかし、あまりのヘナチョコぶりとボケっぷりに笑われ…ならまだしも、内心引かれてたのではなかろうか・・・

ま、いいさ☆おいらは楽しかったもん。
このまま、ずーーーーっと色モノでいてやるぅっ!
(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! >カナシイ開き直りw
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☆むくむく☆ぱんぱん解消法

実は高校生の頃から、殆ど体重が変わらないpon。
(ハナっから小でぶw)
しかし、筋肉はいずこへ??
大差ない体重といえど、姿カタチは面影もない、
たるん♪たるん♪てろってろ!
┌|゚□゚;|┐ガーン!!

おまけに、元々が体育会系暮らしだったせいか、
「キミはね~マッサージつーより、運動した方が疲れがとれるタイプだよ」
と、大昔マッサージ師に言われる始末。
大掃除で「からだ痛ぇ~!」と言ってる場合ではないのだ☆

さらに、数年前------------

指で押しても戻らない、まるで海辺に打ち上げられたかのような
ぶよっぷりに、病院へ行ってみたら
「過労です」
・・・・ゞ(_△_ )ゞ ヒクッヒクッ

それ以来、ちょっと疲れが溜まる&運動不足&寝不足が続くと、
ふくらはぎどころか、太ももまでパンパンに張るぅ。>このへん、むくみを通り越してるw

しばらく真面目にストレッチしてたんだが、
ここ10日間のぐーたら・飲んだくれ生活でやばい!!
今日も寝起きから、ふくらはぎパツパツだっっ!!!

----------そんな時に登場する(普段からやれよw)
pon式ストレッチ。
今日も出動だー!!!

続きへ・・・

☆ε=ε=ε=(┌  ̄_)┘シュタシュタシュタ...

おい、こら!何するんだっ!
・・・オリンピック・男子マラソンである。
牧師さんだったの、このおやぢ。(剥奪されたって、当たり前じゃ!)
( ̄〇 ̄)たぁー( ̄o ̄)こぉ

でもゴールの時のデリマ選手、本当に嬉しそうで感謝の気持ちが身体からあふれてたね。
そして油谷・諏訪・国近選手。
他の競技の選手は「次のオリンピックは?」と聞かれて、ほとんどが「これからじっくり考えます」という答えが多いのに、この3選手はキッパリと次への参加に向けた発言してた。
この気丈夫さというか、強さはどこから来るんだろう?すごいよね。

寝不足続きのオリンピックも終わると、なんだか寂しい気がするなぁ。
レスリングの吉田沙保里選手、かっこ良かった~!柔道も水泳もシンクロも・・・それだけ記憶に残る試合がいっぱいだってことだよね♪ありがとー!!って気分だす。

☆\( ̄∇ ̄ ̄*)ノ\( ̄∇ ̄ ̄*)ノ 

シンクロナイズドスイミング・・・武田・立花組、銀メダルだったね。
金メダルでも全然おかしくない演技だった。(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
昨日観てから、今日観るのをすっごい楽しみにしてたんだ。
「ジャパニーズ・ドリーム」いいよね~。芸術点というか、アピール力ってとってもあったと思うヨ。

記憶に残る演技って、たくさんあるけど、おいらにはアイスダンスのトービル・ディーン組(残念ながら曲名忘れちゃったんだけど、有名な「ボレロ」じゃないんだよな、これが)以来と言ってもいいくらい、好きなものだった。
うう、夜更かししても観れて良かった☆
団体戦も楽しみに、夜更かし生活続行だな。

しかし、水圧ってすごいモンなのにどーしたら、あんなに動けるの?
いったいいつ息を吸ってるの?
さらに、同調性が高いほど、ふたりの顔の判別がつかなくなるのは何故?!
シンクロに限らずだけど、からだを作るのって大変だよな~、すごいよな~。素直に、単純に感動しちゃうよ、それだけで。

☆∩(^∇^)∩バンザーイ♪

ぃやったーーーーーっ!!!!!
苫小牧、優勝だぁーーーーーー!!!!


すごいすごいすごい!←もうなにも言えん!

北国っていっつも置いてきぼり風味が漂ってたから、
すっごい嬉しいね!!!
両校ともプレッシャーすごかったと思うけど、ホントいい試合だった。
もし苫小牧が負けてても、そう言える試合だった。

お風呂にはったお湯はすっかりぬるくなり、
ゆずのごはん買出しも、後回しになったけど、目が離せなかったよ~!
お疲れ様!おめでとう!良かったねーっ!

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